La méthode Ho'oponopono

Je suis Désolée, Pardonne moi, Merci, Je t'aime...

Une Méthode parmi tant d'autre, non négligeable pour ma part, simple et rapide qu'il suffit d'appliquer comme un automatisme pour plus de bien être et de lacher prise.

C'est un peu peu comme un "namasté".

Il y a beaucoup de versions données sur la définition des mots et l'utilisation de cette méthode; comme pour toutes les méthodes je vous dirais faites et ressentez comme bon vous semble. Pour ma part ce sont des mots puissants et symboliques, pouvant nettoyer, alléger plus que notre mental/volonté nous permet parfois.

Face à certaines situations ou je me trouve en réaction ou en résistance je répète cette phrase, sachant que cela fera ce qui doit être; je peux aussi la répéter lorsque je suis en conflit ou en blocage avec des personnes, lorsque les choses ne paraissent pas fluides...

Le "Je" ramène au soi, s'addresse à soi et en même temps aux autres, ce qui réunit le tout, l'unité... C'est une phrases multiimpacts et bienfaitrice.